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核桃仁能保存多久
补充说明：核桃仁能保存多久
2023-09-23 03:09
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
核桃仁能保存多久，需要根据核桃仁的干燥程度进行判断。若为干燥核桃仁，一般能保存1个月左右，若为湿润核桃仁，则保存时间会相对较长。
核桃仁若为干燥核桃仁，由于核桃仁中的水分较少，干燥的核桃仁容易发生氧化反应，导致核桃仁的保存时间缩短。一般情况下，核桃仁能够保存1个月左右。但如果核桃仁为湿润核桃仁，由于核桃仁中的水分较多，在保存的过程中，核桃仁可能会发生变质，导致核桃仁的保存时间相对较长。
需要注意的是，若患者食用变质的核桃仁，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此建议患者在食用核桃仁时，注意其是否出现变质情况。若变质，患者应避免食用，以免引起不适症状。另外，核桃仁中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用有助于人体补充营养。但由于核桃仁中含有较多的油脂，患者应避免过量食用，以免导致体内脂肪堆积，引起肥胖等情况。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
