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海参和猕猴桃能一起吃吗

发病时间:不清楚

海参和猕猴桃能一起吃吗

补充说明:海参和猕猴桃能一起吃吗

2024-10-11 10:26

海参 猕猴桃 维生素C 消化

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

海参和猕猴桃可以一起食用。
海参富含蛋白质、氨基酸和多种矿物质,具有滋补强身、提高免疫力的功效;而猕猴桃则含有丰富的维生素C和纤维素,有助于消化和抗氧化。两者结合食用可以提供全面的营养,增强身体的抵抗力。

2024-10-11 13:44

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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