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高血压可以吃花生米吗
补充说明：高血压可以吃花生米吗
a******W 2025-02-19 13:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可适量食用花生米，但需注意控制摄入量。
虽然花生米中含有一定的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，但其也含有一定量的脂肪和热量，过量摄入可能导致血脂升高，从而增加心血管疾病的风险。因此，建议高血压患者在饮食中适量摄取花生米，并结合自身状况考虑是否适合食用。
如果患者对花生过敏，则不宜食用花生米，以免诱发或加重症状。
对于高血压患者而言，日常生活中应避免高盐、高脂食物，同时要定期监测血压，调整生活方式与药物治疗方案，以控制血压稳定。
2025-02-19 13:36
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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