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孕妇可以吃麻山药吗
补充说明：孕妇可以吃麻山药吗
a******W 2024-11-06 09:47
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用麻山药。
麻山药是一种常见的食材，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养素，具有健脾养胃、润肺止咳的功效，对于胎儿的生长发育有益。此外，麻山药中含有的黏液蛋白有助于降低血糖水平，预防妊娠期糖尿病的发生。但需注意的是，麻山药属于温性食物，过多摄入可能引发上火，因此建议适量食用。
如果孕妇对麻山药过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应以均衡为主，除麻山药外，还可适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物，有利于促进胎儿健康发育。
2024-11-06 09:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
