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儿童缺维生素d怎么补
补充说明：儿童缺维生素d怎么补
2024-09-06 13:30
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精选回答(1)
王寿懿 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：擅长儿科疾病
提问
儿童缺维生素d可以通过饮食调整、日照增加和药物补充来补足。
1.饮食调整
儿童可以通过摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、牛奶等，来补充体内缺乏的维生素D。这些食物中的维生素D有助于促进钙质吸收，从而预防佝偻病的发生。
2.日照增加
在天气晴朗时，家长可以带孩子到户外进行适量的活动，例如散步、慢跑等。通过皮肤接触阳光中的紫外线，身体可以自行合成维生素D。但要注意避免长时间暴露在阳光下，以免造成皮肤损伤。
3.药物补充
如果饮食和日照无法满足孩子的维生素D需求，可以在医生指导下使用口服维生素D补充剂进行治疗。常用的有骨化三醇软胶囊、阿法骨化醇软胶囊等。
在为儿童补足维生素D的同时，家长应注意观察孩子的反应，并定期带孩子进行体检。若发现任何异常症状或不适感，请立即咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
2024-09-06 14:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
