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大人便秘严重怎么办
补充说明：大人便秘严重怎么办
2024-09-06 12:11
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
大人便秘严重可以通过饮食调整、生活习惯改善、药物治疗等方法来缓解。
1.饮食调整
增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。纤维丰富的食物可以吸水膨胀，增加粪便体积，使其更容易排出。
2.生活习惯改善
建立规律的排便习惯，如每天固定时间排便，有助于训练肠道功能。同时要保持充足的水分摄入，每天至少饮用8杯水，以保持肠道内环境湿润。
3.药物治疗
使用轻泻剂或润肠剂可缓解便秘症状。轻泻剂如甘露醇、硫酸镁等可刺激肠道蠕动；润肠剂如乳果糖、聚乙二醇等可增加粪便含水量。
在治疗过程中应避免自行购买和使用未经医生推荐的药物。同时应定期进行身体检查，并根据医生建议进行必要的生活方式调整和药物治疗。
2024-09-06 14:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
