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薯条怎么做更好吃
补充说明：薯条怎么做更好吃
2023-09-23 02:52
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
薯条通常以油炸的方式制作而成，口感较为油腻。一般建议薯条与其他食物搭配，如蔬菜、水果、肉类等，可以使薯条的口感变得更好吃。
1、蔬菜
如胡萝卜、西红柿、黄瓜等。胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。这类蔬菜可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于增强食欲。
2、水果
如苹果、香蕉、猕猴桃等。水果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于增强食欲。
3、肉类
如猪肉、牛肉等。肉类中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢。
4、其他
还可以适量食用鸡蛋、牛奶等蛋白质含量丰富的食物。
此外，薯条中含有大量的油脂，因此不建议过量食用，以免导致肥胖，甚至增加心脑血管疾病的患病风险。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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