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小孩运动后头疼是什么原因引起的吗
补充说明：小孩运动后头疼是什么原因引起的吗
2024-08-21 22:22
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张美真 主治医师 西安市第一医院 三甲
擅长：擅长儿童保健，生长发育，性早熟，矮小症。肥胖症等常见问题
提问
小孩运动后头疼可能是由乳酸堆积、肌肉疲劳、肌肉酸痛等引起的。
1.乳酸堆积
小孩在运动后，肌肉细胞会进行无氧呼吸，产生乳酸。如果运动量过大或时间过长，乳酸无法及时被身体代谢掉，就会在体内堆积，导致肌肉疼痛和头痛。
2.肌肉疲劳
长时间或度的运动会导致肌肉疲劳，使神经对痛觉的敏感性增加。当小孩感到肌肉疲劳时，可能会出现头痛的症状。
3.肌肉酸痛
剧烈运动后，肌纤维受到损伤并释放出肌酸激酶等物质，这些物质会刺激神经末梢引起疼痛感。此时孩子可能会感到头部不适。
对于上述情况导致的小孩运动后头疼的情况，在休息一段时间后通常可以自行缓解。家长可以鼓励孩子进行轻度的有氧运动如散步、游泳等来促进血液循环和代谢废物排出。在日常生活中应避免让孩子过度劳累，并注意饮食均衡以补充必要的营养素。若症状持续不减或加剧，则应寻求医生的帮助以排除其他潜在的健康问题。
2024-08-21 22:35
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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