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跑步后膝关节疼痛
补充说明：跑步后膝关节疼痛
2023-09-11 23:24
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
跑步后膝关节疼痛可能是运动过量、肌肉拉伤、半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、运动过量
如果患者平时缺乏运动，突然跑步过量，可能会导致膝关节周围的肌肉以及韧带受到损伤，从而引起膝关节疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以在医生指导下使用红花油、舒筋活血片等中成药进行治疗。
2、肌肉拉伤
如果患者在跑步时没有做好热身，可能会导致肌肉拉伤，从而引起膝关节疼痛的情况。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。另外，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
3、半月板损伤
如果患者在跑步时姿势不正确，可能会导致半月板损伤，从而引起膝关节疼痛的情况。患者可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行手术治疗。另外，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，可能与感染、结核、创伤等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过关节镜下行滑膜切除术的方式进行治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与炎症、创伤、遗传等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿大等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 02:21
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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