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维生素b1b2b6b12的功能和作用
补充说明：维生素b1b2b6b12的功能和作用
2024-09-06 11:42
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素b1b2b6b12具有促进神经传导物质合成、维持正常代谢功能、促进红细胞生成等功效和作用。
1.促进神经传导物质合成
维生素B1b2b6b12可以促进神经传导物质的合成，维持正常的神经功能和感觉。缺乏时可能导致神经系统疾病，如脚气病、口角炎等。
2.维持正常代谢功能
维生素B族是参与体内多种代谢反应的关键因子，它们协同作用，维持机体正常的代谢活动。缺乏可能导致能量代谢障碍，影响生长发育和健康状态。
3.促进红细胞生成
维生素B12在红细胞生成中起重要作用，缺乏时可能引起巨幼细胞性贫血。适量补充有助于维持正常的血液健康。
在日常饮食中摄入足够的维生素B族对于保持身体健康至关重要。建议合理膳食搭配，并在必要时咨询专业医生或营养师的建议，确保摄入足够的维生素B族以满足身体需求。
2024-09-06 14:25
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