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如何预防脚气病的发生
补充说明：如何预防脚气病的发生
2023-08-30 23:10
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
脚气病一般指维生素B1缺乏症。维生素B1缺乏症可以通过合理膳食、改善生活习惯、服用药物、坚持锻炼、定期体检等方式预防。
1、合理膳食
维生素B1缺乏症是由于体内维生素B1摄入不足，导致人体所需要的维生素B1缺乏的疾病。患者平时可以适当吃一些富含维生素B1的食物，比如燕麦、荞麦、猪瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等。
2、改善生活习惯
患者平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也不要过度劳累，可以适当到户外进行运动，比如跑步、游泳、跳绳等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。
3、服用药物
如果患者出现了维生素B1缺乏的症状，比如乏力、头痛、心律失常、食欲缺乏等，可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B1注射液等药物治疗。
4、坚持锻炼
患者平时还要坚持锻炼身体，可以做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，能够增强自身体质，在一定程度上也能够预防维生素B1缺乏症。
5、定期体检
患者还要定期到医院进行体检，如果出现维生素B1缺乏症，需要及时治疗，以免病情加重。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-31 20:10
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脚气病即维生素B1缺乏病，维生素B1即硫胺素（Thiamine）是硫胺素焦磷酸盐（TPP）的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶，也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外，对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏，可引起一系列神经系统与循环系统症状，称之为脚气病（Beriberi）。
