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白萝卜经期可以吃吗
补充说明：白萝卜经期可以吃吗
2023-09-04 22:03
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白萝卜营养丰富，经期可以适量食用。但要注意食用方式，避免生食，同时要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹泻等胃肠不适症状。
白萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有促进消化、增强食欲、补充营养、润肠通便等作用。经期适量食用白萝卜，可以补充身体所需营养，有利于身体健康。而且白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善经期便秘的情况。
但要注意食用方式，避免生食，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。另外，白萝卜属于产气类食物，因此要避免过量食用，以免引起腹胀、腹泻等胃肠不适症状。
月经期间要注意饮食清淡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，但要避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，以免引起痛经。同时，要注意多休息，避免过度劳累，还要注意保暖，避免受凉。
2023-11-03 23:26
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
