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生长痛在哪个部位
补充说明：生长痛在哪个部位
2024-07-16 17:14
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
生长痛通常发生在下肢，如膝关节、小腿等。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，则建议及时就医以排除潜在疾病。
生长痛是一种常见的儿童生理现象，在快速成长期间由于肌肉和骨骼之间的张力不平衡而引起的轻微不适感。这种疼痛一般出现在夜间，并且会随着孩子的活动量增加而加剧。但是一般不会影响到日常生活和运动能力。
家长可以适当按摩患处来缓解疼痛，也可以通过热敷的方式促进血液循环，从而达到止痛的目的。此外还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
预防生长痛的关键是保持适当的锻炼强度和频率，避免长时间连续度运动。同时注意营养均衡，摄入足够的钙质和其他矿物质，有助于骨骼健康发育。
2024-07-16 17:55
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