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夜里睡醒后两腿酸软，是什么原因
补充说明：夜里睡醒后两腿酸软，是什么原因
2023-09-11 23:22
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
夜里睡醒后两腿酸软，多考虑是过度劳累引起的，也不排除与缺钙、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、过度劳累
如果个人经常从事重体力劳动，可能会导致腿部肌肉处于紧张的状态，从而伴随局部酸软的现象。可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部按摩、热敷的方式进行改善。
2、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，从而引发肌肉痉挛，也会出现上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮、排骨汤等。也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
3、骨质疏松症
随着个人年龄的增长，局部骨骼出现老化，可能会导致骨质疏松症，从而影响局部的血液循环，也会伴随局部酸软的症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，但是没有及时治疗，导致疾病加重，压迫到下肢神经，也会出现下肢麻木、酸软等症状。患者可以通过牵引、针灸等方式进行改善。必要时，可以通过半椎体切除术或椎间孔镜髓核摘除术等方式进行手术治疗。
5、下肢静脉曲张
如果患者长期站立，可能会影响下肢静脉回流，从而诱发下肢静脉曲张，也会伴随局部酸软的情况。患者可以穿弹力袜，能够促进静脉回流，缓解症状。必要时，也可以通过手术的方式进行处理。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，建议患者及时到医院就医治疗。
2023-09-12 20:26
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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