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经常大便困难如何改善
补充说明：经常大便困难如何改善
2024-08-24 23:50
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
经常大便困难可以采取生活方式调整、膳食纤维补充剂、益生菌制剂等措施进行改善。
1.生活方式调整
生活方式调整包括增加水分摄入、规律运动和改善排便习惯，可以使用开塞露等药物辅助。通过改善生活习惯，可以减少便秘的发生，缓解大便困难的症状。
2.膳食纤维补充剂
膳食纤维补充剂如小麦纤维素颗粒，可以增加肠道内容物体积，刺激肠道蠕动，改善便秘。膳食纤维能够增加粪便体积，软化粪便，从而缓解大便困难的症状。
3.益生菌制剂
益生菌制剂如双歧杆菌四联活菌片，可以调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动。益生菌能够改善肠道微环境，增强肠道功能，有助于缓解大便困难的情况。
在治疗过程中，应避免使用可能导致便秘的药物，并保持良好的心理状态。
2024-08-26 09:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
