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失眠吃药可以好吗
补充说明：失眠吃药可以好吗
2024-09-06 13:32
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
失眠患者在医生指导下使用适当的药物可以改善睡眠质量，但需注意药物的副作用和依赖性。
失眠吃药可以改善是因为药物能够调节神经递质的平衡，缓解中枢神经系统过度兴奋导致的失眠。长期失眠会影响身体和心理健康，影响日常生活和工作。常用的失眠药物包括苯二氮?类和非苯二氮?类药物，如、艾司唑仑等。这些药物能够缩短入睡时间、增加睡眠深度，并减少夜间觉醒次数。
除了药物治疗外，建议患者保持规律的作息时间、避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并进行适当的放松活动如深呼吸或冥想。
2024-09-06 14:40
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
