发病时间：不清楚
慢性焦虑症的症状
补充说明：慢性焦虑症的症状
2025-01-17 14:55
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郑雅格 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：主治医师，医学博士，擅长忧郁症、强迫症、精神分裂症的药物及认知行为治疗、法医精神病司法鉴定。
提问
慢性焦虑症患者常出现过度担忧、坐立不安、睡眠障碍、肌肉紧张等症状，建议患者及时寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。
1、过度担忧：大脑中负责情绪调节的神经回路功能失调，尤其是杏仁核过度活跃，可能导致对各种生活事件过度解读。患者会毫无缘由地对未来可能发生的事情，如工作、健康、家庭等，持续产生过度且难以控制的担忧情绪。每天大部分时间都沉浸在担忧之中，即便事情还未发生，也会设想出各种糟糕的结果，严重影响注意力与正常思考，导致工作效率低下，学习成绩下滑。
2、坐立不安：患者体内的应激激素如肾上腺素、皮质醇等长期处于较高水平，使得身体一直处于应激状态。患者常常坐不住，无法安静地待在一个地方，总是不自觉地走来走去，手脚小动作增多，如不停地搓手、抖腿等。
3、睡眠障碍：焦虑情绪会干扰大脑中调节睡眠的神经递质，如血清素和γ-氨基丁酸的正常分泌。患者会出现入睡困难，躺在床上会不由自主地反复思考各种问题，难以放松。即便入睡，也容易多梦、易惊醒，睡眠质量极差。长期睡眠不足会导致身体疲劳、精神萎靡，进一步加重焦虑症状，形成恶性循环，严重影响生活质量和身体健康。
4、肌肉紧张：由于长期处于紧张焦虑的心理状态，患者身体的肌肉会不自觉地持续收缩。患者常感到颈部、肩部、背部等部位肌肉紧绷、酸痛。严重时，甚至会出现肌肉抽搐的情况。
建议患者日常要注意规律作息，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，保证充足的睡眠。可进行放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解身体的紧张感。另外，避免摄入过多咖啡因、酒精等刺激性物质，以免加重焦虑症状。此外，定期复诊，以便医生及时调整治疗策略，争取早日康复。
2025-01-17 15:33
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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