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皮肤粗糙可以吃维生素A吗
补充说明：皮肤粗糙可以吃维生素A吗
2024-05-09 17:54
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
皮肤粗糙可以通过饮食摄入维生素A来改善。
皮肤粗糙可能是因为角质层过厚或者皮肤水分不足，而维生素A能够促进角质细胞的正常生长和脱落，从而起到一定的改善作用。此外，维生素A还具有抗氧化的作用，可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，进而起到保护皮肤的作用。
皮肤粗糙还可以通过食用富含维生素E的食物，如坚果、鳄梨等来帮助改善皮肤质地。
对于皮肤粗糙的问题，在日常生活中应注意保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，以促进机体新陈代谢，有利于维持正常的皮肤状态。
2024-05-09 18:05
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病：慢性疲劳综合症 皮肤病 湿毒疮 皲裂疮 甲状旁腺功能减退性心肌病
常见检查： 血清甲状腺球蛋白 甲状腺显像 甲状腺素结合球蛋白 血清甲状腺结合球蛋白
就诊科室：皮肤病
