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出汗会导致电解质流失吗

发病时间:不清楚

出汗会导致电解质流失吗

补充说明:出汗会导致电解质流失吗

a******W 2024-12-02 14:40

脱水 电解质紊乱

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医生回答(1)

傅绍 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

出汗后如果不及时补水可能会导致电解质失调。
出汗时会伴随着水分和电解质的丢失,如钠、氯、钙等。如果不及时补充水分和电解质,会导致体内水分不足和电解质浓度异常,进而影响身体的正常代谢和功能。因此,在剧烈运动或高温环境下出汗后,应及时补充水分和电解质以维持身体的水平衡和电解质稳定。
长时间在高温环境中大量排汗可能导致脱水和电解质紊乱。
为了预防因出汗引起的电解质失衡,建议在高温环境或度运动中注意适时补充电解质饮料或含有适当比例电解质的食物。

2024-12-02 14:40

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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