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感冒咳嗽能剧烈跑步吗
补充说明：感冒咳嗽能剧烈跑步吗
2024-06-06 16:53
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精选回答(1)
兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
如果只是轻微的感冒咳嗽，一般是可以适当进行跑步锻炼的。但如果症状比较严重，则不建议剧烈跑步。
1、可以适当跑步：如果是轻度感冒引起的咳嗽，并且没有出现其他不适的症状，在身体允许的情况下，通常是可以适当进行慢跑运动的，有助于促进血液循环和新陈代谢，对病情恢复有一定的帮助作用。
2、不可以剧烈跑步：若患者在感冒期间出现了高热的情况，此时是不能够剧烈跑步的，因为剧烈运动会加重机体耗氧量，可能会导致缺氧情况的发生，从而引起头晕、头痛等不良反应发生。
当出现感冒咳嗽时，应避免剧烈运动，以免加重呼吸道炎症反应或诱发心肺功能障碍。同时要注意保暖，避免受凉，多喝水，保持室内空气流通，必要时可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、盐酸金刚烷胺胶囊等药物治疗。
2024-06-07 12:10
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
