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如何治疗空调引起的肌肉酸痛怕冷
补充说明：如何治疗空调引起的肌肉酸痛怕冷
a******W 2024-11-07 11:38
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
治疗空调引起的肌肉酸痛怕冷可采取艾灸、热敷、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、维生素D补充治疗。
1.艾灸
艾灸通过刺激穴位来促进血液循环，缓解因空调引起的肌肉酸痛和怕冷。适用于需要局部保暖和改善气血循环的情况。
2.热敷
热敷可以增加局部血流量，减少肌肉紧张和疼痛。在空调环境下使用效果更佳，适合用于缓解肌肉不适。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂能够抑制肌肉痉挛，减轻因长时间处于空调环境导致的肌肉僵硬。对于存在运动后肌肉疲劳或长期坐姿不变者有较好的效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能有效缓解空调病引起的发热、头痛等症状。适用于急性期出现明显症状时使用。需注意个体差异及可能出现的副作用。
5.维生素D补充
维生素D有助于提高机体对钙质的吸收利用，进而增强骨骼健康。针对缺乏日照或特定人群如老年人等提供额外支持。须监测可能发生的副作用。
预防是优于治疗的关键所在。建议调整室内温度至适宜范围，穿着适当衣物以适应室内外温差，并确保充足的水分摄入以防止脱水。
2024-11-07 11:38
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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