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颈椎病怎么保养才能好
补充说明：颈椎病怎么保养才能好
2024-09-06 11:26
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
颈椎病的保养可以通过生活方式调整、物理治疗和药物治疗来实现。
1.生活方式调整
首先，保持正确的坐姿和站姿是关键。避免长时间低头看手机或电脑，每隔一段时间就起身活动一下颈椎。
2.物理治疗
其次，物理治疗如针灸、推拿和牵引等方法可以缓解颈椎病的症状。这些治疗方法可以帮助改善血液循环和减轻神经压迫。
3.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药等。非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松则能放松颈部肌肉；神经营养药如甲钴胺则有助于促进神经功能恢复。
此外，注意颈部保暖也很重要，避免寒冷刺激导致病情加重。同时，定期进行颈部锻炼也有助于增强颈椎的稳定性。
2024-09-06 14:23
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
颈痛片
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
