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宝宝感冒可以吃蓝莓吗
补充说明：宝宝感冒可以吃蓝莓吗
a******W 2024-11-06 09:47
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝感冒期间可以适量食用蓝莓。
蓝莓含有丰富的维生素C和多种矿物质，能够提高机体抵抗力，缓解感冒症状，并且不会加重病情。但需注意的是，如果宝宝对蓝莓过敏则不能食用。此外，在食用前应确保蓝莓充分成熟且无腐烂现象，以减少潜在风险。
如果宝宝对蓝莓过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在宝宝感冒期间，家长应注意观察其症状变化，避免进食过于寒凉或刺激性的食物，保持室内空气流通，有助于促进宝宝恢复健康。
2024-11-06 09:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
