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月子吃猪腰的功效与作用
补充说明：月子吃猪腰的功效与作用
2023-09-23 09:16
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
月子一般是指产褥期，产褥期吃猪腰具有补充营养、缓解便秘、辅助下奶、辅助改善贫血、辅助增强体质的功效与作用。
1、补充营养
猪腰含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，产褥期的女性食用后可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进乳汁的分泌。
2、缓解便秘
猪腰含有丰富的油脂，适量食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。
3、辅助下奶
产褥期的女性身体比较虚弱，胃肠道功能也有所下降，而猪腰中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用后可以促进身体的恢复，也可以促进乳汁的分泌。
4、辅助改善贫血
猪腰中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，产褥期的女性适量吃猪腰，可以辅助改善贫血的情况。
5、辅助增强体质
猪腰中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，适量食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
但需要注意的是，猪腰属于高嘌呤食物，过量食用可能会导致体内尿酸水平升高，容易诱发痛风。所以建议产褥期的女性适量吃猪腰。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
