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平底足可以改善吗
补充说明：平底足可以改善吗
2024-05-20 14:24
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
平底足可以通过物理疗法、矫形鞋垫或定制支具进行矫正。
物理疗法如拉伸和强化足部肌肉可以帮助建立足弓支撑；矫形鞋垫或支具可提供额外的足弓支撑，以帮助纠正姿势问题。对于存在长期跟腱紧张的成年患者，改善可能较为困难，但通过专业指导和持续努力，仍有可能取得进展。
针对儿童患者的平底足矫正需要特别关注早期干预，因为随着生长发育，足弓结构可能会随时间发生变化。
在治疗平底足时，强调正确的步态训练至关重要，同时避免使用可能加重症状的高跟鞋，以促进足部健康。
2024-05-20 15:54
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
