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罗圈腿要少走路吗
补充说明:罗圈腿要少走路吗
2024-06-12 16:26
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罗圈腿患者应减少长时间行走,以避免加重畸形并减轻对关节的压力。
罗圈腿患者由于膝关节内翻或外翻畸形,行走时步态不正常,可能导致下肢负重不平衡,增加关节压力,从而加剧畸形程度。因此,减少长时间行走可以减轻对关节的负担,防止畸形进一步恶化。对于轻度罗圈腿,适当控制步行距离可能有助于改善步态,但对于严重罗圈腿,建议寻求专业医疗干预,如佩戴矫形器或进行手术治疗。
在某些特殊情况下,罗圈腿可能会伴随肌肉力量失衡、肌张力异常等问题,此时需要针对性地进行康复训练,如加强股四头肌和腓肠肌的力量平衡练习,以改善步态和减轻症状。
日常生活中,应注意保持良好的姿势,避免久坐或长时间站立,并定期进行适当的伸展运动,以增强腿部肌肉力量和灵活性。此外,穿着合适的鞋子也很重要,选择支撑性好且符合足部形状的鞋款,可有效缓解因穿鞋不当引起的不适。
2024-06-12 18:50
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O型腿在医学上称为膝内翻,俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度,故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆:膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的,而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻,其膝关节成角是指向外侧的,因此经常会被误称为膝外翻。
症状起因:O型腿形成的最常见原因可以分为三类:1、发育性因素在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏,骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良,而出现膝内翻的改变;2、失衡性因素由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡,长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位,而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的,关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系,关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常,在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转,这是膝关节的整体旋转引起的,不是髌骨半脱位,只要关节得到矫正髌骨就会回到前方,在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽,内侧间隙明显变窄;3、外伤或其他疾病导致的O型腿。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构,可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下,膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素,但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿,这在运动员比较多见,治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。O型腿的人,平时站立和走路时,都是腿外侧肌肉用力,内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称,往往外侧肌肉多,内侧肌肉少。这样,形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的,给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了,只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了,最直接的方法是拍X线正位片。并且,部分失衡性O型腿由于同时伴随髋关节的外展移位,会导致双腿间的缝隙别大。
常见检查: 血液分析仪
就诊科室:骨科、儿科