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阴冷潮湿环境怎么除湿
补充说明：阴冷潮湿环境怎么除湿
2023-07-14 09:48
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
阴冷潮湿环境可以通过饮食调理、运动、药物等方式除湿。
1、饮食调理
阴冷潮湿环境容易导致湿气入侵体内，可以多吃一些薏米红豆粥，薏米红豆粥具有健脾利湿的作用，能够促进体内湿气排出。
2、运动
也可以通过跑步、跳绳、打羽毛球等运动方式，能够促进体内血液循环，也能够促进体内湿气排出。
3、药物
如果阴冷潮湿环境比较严重，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、四君子汤等药物进行治疗，能够起到健脾利湿的作用。
除此之外，也可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗，能够达到疏通经络的作用，也能够促进体内湿气排出。
2023-07-19 22:51
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