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脾虚，肾阴阳两虚如何调理
补充说明：脾虚，肾阴阳两虚如何调理
2023-08-23 21:26
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
脾虚一般可以通过饮食调理、运动调理、精神调理、药物调理、针灸调理等方式进行改善，肾阴阳两虚可以通过药物调理的方式进行改善。
1、饮食调理
脾虚可能是长期吃生冷寒凉食物、久病不愈等因素造成的，可能会出现腹胀、腹痛、大便稀溏等不适症状。建议患者适当吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，可以达到辅助调理脾虚的效果。
2、运动调理
建议患者适当进行体育锻炼，比如打太极拳、做瑜伽、慢跑等，可以促进体内的血液循环，也可以达到辅助改善脾虚的效果。
3、精神调理
保持良好的心态，避免情绪激动或紧张，有助于缓解病情。
4、药物调理
如果脾虚的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，具有健脾益气、和胃止泻的功效，有助于改善脾虚引起的不适症状。
5、针灸调理
患者还可以在医生指导下通过针灸穴位的方式进行调理，如中脘、足三里、脾俞、胃俞等穴位，可以起到辅助治疗的效果。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:16
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
