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使阴道紧的办法
补充说明：使阴道紧的办法
2023-07-31 14:10
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
使阴道紧的办法一般有盆底肌锻炼或者是阴道紧缩术。
1、盆底肌锻炼
患者可以采取坐位或者是站位，将臀部的肌肉用力收缩，然后保持5秒钟后再放松，每收缩3秒钟，然后放松，每收缩10秒钟，然后再收缩，每收缩10秒钟，然后放松，每天做2次，每次收缩15-30秒，长期坚持锻炼可使阴道壁膨出的部分恢复到原来的状态。同时还能够提高阴道的弹性，改善性生活质量。
2、阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种针对阴道松弛的手术，一般是通过手术的方法来使阴道的肌肉恢复到原来的状态，阴道松弛的患者可以选择这种手术。阴道紧缩术通常是在阴道内切除一部分黏膜，再用可吸收缝合线进行缝合，使阴道壁括约肌收缩，从而达到阴道紧缩的目的。一般患者在术后可以恢复正常的性生活，能够提高性生活质量，并且还能够改善阴道松弛的情况。
建议患者在术后需要注意保持外阴部清洁卫生，每天勤换内裤以及清洗外阴，避免阴道伤口发生感染，影响术后的恢复。另外，患者在术后还需注意避免食用辛辣刺激性食物，以免导致伤口出现感染的情况。
2023-08-01 01:15
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
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