首页> 中医科> 中医外科> 体寒> 体寒要吃什么调理

精选回答(1)

武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

提问

体寒可以吃枸杞、红枣、生姜、桂圆、羊肉等食物进行调理,也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等药物进行调理。

1、枸杞

枸杞味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋肾润肺、补肝明目的功效,常用于治疗腰膝酸软、头晕、目眩、虚劳咳嗽等症状,也可以用于改善体寒的情况。

2、红枣

红枣味甘,性温,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效,常用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。如果患者存在体寒的情况,可以适当吃红枣进行调理,对身体有一定的好处。

3、生姜

生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效,常用于治疗风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐等症状。如果患者存在体寒的情况,可以适当吃生姜进行调理,能够起到辅助改善的作用。

4、桂圆

桂圆味甘,性温,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的功效,常用于治疗气血不足、心悸易惊、失眠健忘等症状。如果患者存在体寒的情况,可以适当吃桂圆进行调理,对身体有一定的好处。

5、羊肉

羊肉味甘,性温,归脾、肾经,具有补肾壮阳、益气养血的功效,常用于治疗肾虚阳痿、腰膝酸软、气血不足等症状。如果患者存在体寒的情况,可以适当吃羊肉进行调理,能够起到辅助改善的作用。

除此之外,建议在日常生活中,患者需要注意做好保暖措施,避免着凉,同时还需注意保持良好的心态,避免情绪激动。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 21:10

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