首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 为什么减肥后容易暴饮暴食

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

减肥后容易暴饮暴食多考虑是因为不控制饮食、运动量不足、精神压力大、内分泌失调、胃炎等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、不控制饮食

可能是由于在减肥期间过度节食,或者是经常吃一些高脂肪、高热量的食物,从而导致出现暴饮暴食的情况。建议患者可以适当调整饮食,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、胡萝卜、香蕉等,来缓解暴饮暴食的情况。

2、运动量不足

可能是由于在减肥期间运动量过少,导致体内脂肪得不到消耗,从而出现容易暴饮暴食的情况。建议患者可以适当进行运动,如游泳、慢跑等,可以促进体内脂肪的消耗,改善暴饮暴食的情况。

3、精神压力大

可能是由于患者在减肥期间精神压力过大,从而导致出现食欲亢进、暴饮暴食等情况。建议患者可以适当进行户外运动,如游泳、爬山等,可以排解压力,保持心情舒畅。

4、内分泌失调

如果患者在减肥期间经常熬夜,作息紊乱等,可能会导致体内激素水平紊乱,引起暴饮暴食、失眠等症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,作息规律等。必要时,患者也可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。

5、胃炎

胃炎是指胃黏膜的炎性病变,可能与幽门螺杆菌感染、长期酗酒等因素有关,患者可能会出现腹痛、腹胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗,也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

除此之外建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。

2023-09-23 20:59

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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