发病时间：不清楚
脖子酸痛脑袋沉重发晕怎么办
补充说明：脖子酸痛脑袋沉重发晕怎么办
2024-06-17 14:43
我要咨询
精选回答(1)
雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
脖子酸痛脑袋沉重发晕可以考虑采取颈部肌肉放松训练、热敷治疗、颈椎牵引等措施进行治疗。
1.颈部肌肉放松训练
可以尝试通过瑜伽、普拉提等运动来缓解症状。这些运动有助于增强核心肌群的力量，改善姿势，减少压力点，从而减轻脖子酸痛的症状。适用于因长时间保持不良姿势导致的轻度颈肩部不适。
2.热敷治疗
使用热水袋或暖贴敷于颈部，每次约15-20分钟，每日多次。热敷可促进血液循环，缓解局部紧张的肌肉组织，从而减轻疼痛感。适用于由于寒冷刺激或肌肉劳损引起的短暂性脖子酸痛。
3.颈椎牵引
在专业医生指导下使用牵引设备，根据个体情况调整牵引力度和时间。牵引能够拉开椎间隙，减小椎间盘内压，松解神经根的粘连，从而达到缓解症状的目的。适用于由颈椎病引起的持续性脖子酸痛、头痛等症状。
此外，建议患者注意休息，避免长时间低头看手机或电脑，以免加重症状。
2024-06-17 18:19
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
颈痛片
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
