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为什么会奶水不足
补充说明：为什么会奶水不足
2024-08-24 22:19
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精选回答(1)
佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
奶水不足可能是由激素水平变化、营养不良、压力过大等引起的。
1.激素水平变化
激素水平的变化会影响乳腺的发育和分泌，导致奶水不足。当激素水平较低时，乳腺无法充分刺激，从而影响乳汁的产生。补充营养并适当休息可以提高激素水平，促进乳汁分泌。例如，孕妇可以食用富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜。
2.营养不良
营养不良可能导致身体缺乏必要的营养物质，影响乳腺的正常功能，从而导致奶水不足。当身体缺乏蛋白质、脂肪等营养素时，乳腺无法得到充分的滋养，影响乳汁的产生。改善饮食结构是解决营养不良的关键。建议增加蛋白质和脂肪的摄入量，如多吃瘦肉、鱼类和坚果。
3.压力过大
压力过大可能通过神经内分泌系统影响激素分泌，进而影响乳腺的功能，导致奶水不足。当身体处于紧张状态时，会释放应激激素，这些激素可能抑制泌乳素的分泌。放松心情和适当休息是缓解压力的有效方法。孕妇可以通过听音乐、做瑜伽等方式来放松身心。
奶水不足可能影响母乳喂养和婴儿的生长发育。建议定期监测乳房的敏感度和乳汁分泌量，并在必要时寻求医生的帮助。
2024-08-26 09:11
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
