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蜂蜜水减肥吗
补充说明：蜂蜜水减肥吗
2023-09-06 23:32
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医生回答(1)
姚平静 主治医师 三甲
提问
通常情况下，适当饮用蜂蜜水可以辅助减肥，但不能起到主要的减肥作用。
蜂蜜水一般是由蜂蜜加水制作而成，蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当饮用蜂蜜水，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于促进食物的消化与吸收，从而起到辅助减肥的作用。但需要注意的是，蜂蜜水中含有大量的糖分，如果患者过量饮用，可能会导致体内的糖分摄入过多，无法及时消耗，进而转化为脂肪，堆积在体内，引起肥胖的情况。因此，建议患者在饮用蜂蜜水时需要注意适量。
患者在减肥期间还要注意饮食，避免食用炸鸡、肥肉等油腻、高脂肪的食物。同时，患者还要注意每天坚持运动，如跑步、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，有助于达到减肥的目的。
2023-11-03 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
