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膝盖不舒服怎么保养
补充说明：膝盖不舒服怎么保养
2024-09-06 11:27
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
膝盖不舒服可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行保养。
1.物理治疗
物理治疗通常包括冷敷、热敷、按摩和伸展运动，可以缓解膝盖不适。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，而热敷则可以促进血液循环。按摩和伸展运动可以帮助恢复关节功能。
2.药物治疗
药物治疗包括非甾体抗炎药、关节保护剂等，以减轻疼痛和炎症。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和肿胀，关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖可帮助修复受损的软骨。
3.手术治疗
对于严重的膝盖问题，如严重的关节损伤或退化性关节炎，可能需要手术干预。手术可能包括清理滑膜、修复韧带或进行关节置换手术。
在日常生活中应避免过度使用膝盖，尤其是进行度运动时。注意保持适当的体重，以减少对膝部的压力，并定期进行适当的膝部锻炼以增强肌肉力量和灵活性。
2024-09-06 14:23
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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