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怎样内调黄褐斑
补充说明：怎样内调黄褐斑
2023-08-31 22:45
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
黄褐斑是发生在面部的色素沉着斑，一般可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、物理治疗、中医治疗等方法来内调。
1、饮食调理
患者可以多吃富含维生素C、维生素E的食物，比如西红柿、猕猴桃、柠檬等，维生素C、维生素E具有抗氧化的作用，有助于减少黑色素的形成，从而改善黄褐斑的症状。
2、生活调理
患者平时要注意防晒，阳光中的紫外线会加重黄褐斑，患者外出时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等方式避免紫外线照射。此外，患者还需保持作息规律，避免熬夜，以免引起内分泌失调，加重黄褐斑的症状。
3、药物调理
患者可以在医生指导下服用氨甲环酸片、维生素C片、维生素E软胶囊等药物，这类药物具有一定的抗氧化作用，可以减少黑色素的形成，从而改善症状。
4、物理治疗
患者还可以通过激光治疗、光子嫩肤治疗等物理治疗的方式来改善症状，能够促进局部皮肤的血液循环，有利于色素的代谢，从而改善症状。
5、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过中医治疗的方式来调理，常用的中医治疗方式有针灸、按摩、中药治疗等。
建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果和白菜等，有利于补充身体所需营养，从而增强体质，缓解症状。
2023-09-01 20:09
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黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见。病程慢性，无明显自觉症状。 病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
