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儿童注意力不集中是什么原因
补充说明：儿童注意力不集中是什么原因
2024-06-17 16:13
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
儿童注意力不集中可能是由缺乏睡眠、营养不良、环境压力等引起的。
1.缺乏睡眠
充足的睡眠是大脑功能正常运作的基础，缺乏睡眠可能导致认知功能下降，包括注意力难以集中。改善睡眠质量可以缓解症状。例如，家长应帮助孩子建立规律的作息时间表，保证每天有足够的睡眠时间。
2.营养不良
营养不良会影响神经系统的发育和功能，导致注意力不集中、学习困难等症状。通过均衡饮食来补充必要的营养素可以改善这种情况。例如，增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶等。
3.环境压力
长期处于高压力环境中可能会引起心理紧张，影响情绪稳定，进而影响孩子的专注力。减轻环境压力有助于提高注意力水平。例如，家长可以通过减少课外活动量或提供心理咨询等方式来降低孩子的压力。
如果发现儿童有持续的注意力不集中的情况，建议进行进一步的心理评估，以排除其他潜在的心理健康问题。同时，定期进行视力检查也是必要的，因为视力问题也可能影响到注意力。
2024-06-17 18:33
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
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