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长痘吃菜籽油会上火吗
补充说明：长痘吃菜籽油会上火吗
2023-09-01 21:59
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
长痘吃菜籽油一般不会上火。
菜籽油是一种常见的食用油，菜籽油中含有丰富的维生素E、亚油酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。上火是中医的一种说法，一般是指人体阴阳失衡后出现的内热证候，可能与饮食不当、情绪不佳、作息不规律等因素有关。患者可能会出现口干舌燥、口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛等不适症状。菜籽油不属于热性食物，因此，长痘吃菜籽油一般不会上火。
建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用牛黄上清丸、黄连上清丸等中成药进行治疗。
2023-09-02 20:28
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
