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膝关节骨性关节炎的运动治疗
补充说明：膝关节骨性关节炎的运动治疗
a******W 2024-01-24 11:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节骨性关节炎的运动治疗可采取功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护训练、体重管理、非甾体抗炎药等措施。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括低冲击力活动如游泳、步行等，旨在提高关节灵活性及肌肉力量以减轻症状。适用于轻度至中度膝关节骨性关节炎患者，可作为辅助疗法配合其他保守治疗手段使用。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增强大腿肌肉来稳定膝关节，常用深蹲、腿举等动作。此方法适合所有类型的膝关节骨性关节炎患者，在专业指导下进行效果更佳。
3.关节保护训练
关节保护训练主要包括平衡练习和柔韧性训练，有助于减少关节负担。对于存在运动功能障碍的膝关节骨性关节炎患者有较好的效果，能有效缓解不适症状。
4.体重管理
体重管理涉及饮食调整和增加体力活动，目标是减轻膝关节承受的压力。肥胖者实施有效的体重管理计划可以改善病情，但需长期坚持才能取得理想效果。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。主要用于缓解膝关节骨性关节炎引起的轻微至中度疼痛及肿胀。须遵医嘱服用，并注意可能出现的消化道副作用。
膝关节骨性关节炎患者应避免度负重运动，以免加重关节磨损。建议定期评估病情变化，及时调整治疗方案，以维护关节健康。
2024-04-25 19:02
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膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。本病多发生于中老年人，也可发生于青年人;可单侧发病，也可双侧发病。
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本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
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