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怀孕可以吃菠萝凤梨吗
补充说明：怀孕可以吃菠萝凤梨吗
a******W 2024-11-11 15:15
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量吃菠萝凤梨。
菠萝凤梨是一种常见的热带水果，富含维生素C、钾等多种营养素。适量食用有助于补充孕期所需的营养，并促进胎儿健康发育。但因其含有一定的糖分与草酸，过多食用可能增加妊娠期糖尿病及结石的风险，因此需控制摄入量。
如果孕妇存在血糖偏高或对菠萝凤梨过敏，则不宜食用菠萝凤梨。
菠萝凤梨是常见的水果之一，若不过敏且无特殊疾病史，孕妇可适当进食以满足日常需求。但注意不要空腹大量食用，避免引起胃肠道不适。
2024-11-11 15:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
