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木糖醇代糖有什么好处和坏处
补充说明：木糖醇代糖有什么好处和坏处
a******W 2023-09-27 04:09
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医生回答(1)
李兴 主治医师 三甲
擅长：全科
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木糖醇代糖具有营养性甜味、预防龋齿、促进肠道菌群平衡、提供热量、增加尿酸生成等好处，但长期过量摄入可能带来一些健康风险。
1.营养性甜味
木糖醇是一种具有营养性的甜味剂，可以替代部分食物中的蔗糖，不会导致血糖波动。
2.预防龋齿
由于木糖醇不被口腔中细菌利用产生酸，因此对牙齿无腐蚀作用，能减少蛀牙的发生。
3.促进肠道菌群平衡
木糖醇在发酵过程中可作为益生菌的食物来源，有助于改善肠道微生态环境。
4.提供热量
木糖醇作为一种碳水化合物，在体内代谢为葡萄糖后能够提供能量。
5.增加尿酸生成
因为木糖醇在体内代谢会产生一定的嘌呤物质，进而转化为尿酸。
需要注意的是，虽然木糖醇代糖有一定的优点，但也不宜过量摄入，以免引起腹泻等不适症状。此外，对于糖尿病患者而言，使用时还需遵循医嘱，并注意监测血糖水平。
2024-04-12 16:51
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
