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便秘的人能喝茶吗
补充说明：便秘的人能喝茶吗
2024-07-16 17:17
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
便秘的人可以适量喝茶。
便秘是指排便频率减少、粪便干硬、排便困难或费力的情况。茶是用茶叶冲泡而成的饮品。茶叶中的咖啡因和鞣酸可能影响肠道功能，但适量饮用不会加重便秘。过量摄入或特殊体质者需谨慎，因为茶叶中的咖啡因和鞣酸可能刺激肠道，导致胃肠不适。例如，对于对茶叶敏感或有胃溃疡的人群，可能会加重便秘症状。
建议便秘患者在日常生活中保持规律的饮食习惯，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，同时保持充足的水分摄入，有助于改善便秘问题。
2024-07-16 17:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
