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臂肌挛缩症怎么锻炼
补充说明：臂肌挛缩症怎么锻炼
2023-09-11 23:28
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
臂肌挛缩症可以通过哑铃弯举、引体向上、俯卧撑、平板支撑、靠墙站立等方法进行锻炼。
1、哑铃弯举
臂肌挛缩症可能是由于外伤、肌肉注射、神经受损等原因导致。如果患者症状比较轻微，可以通过哑铃弯举进行锻炼，能够促进局部血液循环，有利于病情恢复。
2、引体向上
引体向上是一种常见的锻炼方法，患者可以将双手放在引体向上器上，然后通过手臂的力量使引体向上，能够锻炼上肢肌肉，有利于病情恢复。
3、俯卧撑
俯卧撑是一种常见的锻炼方法，患者可以将双手撑在地面上，然后用胳膊的力量使身体向前伸展，同时还需要注意双脚不要离地，可以锻炼上肢肌肉，有利于病情恢复。
4、平板支撑
患者可以将双肘弯曲，然后用手肘的力量将身体撑起，能够锻炼上肢肌肉，有利于病情恢复。
5、靠墙站立
患者可以将双脚分开，与肩同宽，然后用手扶住墙，并且要将身体慢慢地向后仰，能够锻炼上肢肌肉，有利于病情恢复。
此外，如果患者症状比较严重，可以到正规医院，在医生的指导下通过手术的方式进行治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，缓解病情。
2023-11-03 22:44
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乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤之一。随着医学技术的进步，乳腺癌的治疗效果已有了明显提高，相当部分患者可望获得长期生存。然而，不容忽视的是治疗后遗症则不同程度地影响了患者的生活质量。其中上肢水肿最为常见，并且水肿后可引起肩关节活动受限、肢体乏力等上肢功能障碍，麻木、疼痛等感觉异常，从而严重影响广大患者的日常生活。
症状起因：上肢水肿的发生主要是由于腋窝手术和/或放射治疗后淋巴组织的正常结构遭受破坏，使淋巴液回流障碍而积聚于皮下组织中，故在性质上属于淋巴水肿。淋巴水肿一旦发生，往往产生自行加重的恶性循环。因为富含蛋白的淋巴液积聚于组织间隙后，一方面使组织的胶体渗透压明显增加从而导致水肿加重，另一方面刺激间质中纤维母细胞增殖和释放胶原蛋白，使皮下组织纤维化从而加重淋巴回流障碍。淋巴回流障碍后淋巴管扩张，还可使其瓣膜功能失效，淋巴引流进一步受阻。并且，淋巴水肿的上肢极易反复发生细菌感染，形成淋巴管炎和蜂窝织炎，加重淋巴管的硬化和梗阻，于是恶性循环愈发加剧。
可能疾病： 乳腺癌 小儿非霍奇金淋巴瘤 甲状腺功能减低所致贫血 麻风病
常见检查：
就诊科室：血管外科、肝胆
