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孕妇多吃松子对宝宝好吗
补充说明：孕妇多吃松子对宝宝好吗
2024-08-19 12:47
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
孕妇多吃松子对宝宝是有好处的，可以促进胎儿的大脑发育和骨骼形成。
孕妇多吃松子对宝宝有好处，因为松子富含营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。这些营养物质有助于胎儿的生长发育和母体的健康。松子中的不饱和脂肪酸和维生素E可以促进胎儿的大脑发育，增强记忆力。此外，松子中的钙、磷等矿物质也有助于胎儿骨骼的形成。
但需要注意的是，孕妇在食用松子时应适量，避免过量摄入导致消化不良或体重增加。同时，应选择新鲜、无污染的松子，并注意饮食均衡。
2024-08-19 13:44
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
