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经期吃多了会发胖吗

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经期吃多了会发胖吗

补充说明:经期吃多了会发胖吗

2024-07-25 10:59

发胖 体重增加 食欲增加

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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:从事妇产科、辅助生殖科20余年,擅长生殖内分泌及不孕不育,试管婴儿,人工授精等的诊治,国家二级心理咨询师,结合心理学治疗不孕症人群。

提问

经期吃多了可能会导致体重增加,但具体情况因人而异,与平时的饮食习惯和运动量有关。
经期期间,由于激素水平的变化,可能会导致食欲增加。如果饮食过多,摄入的热量超过消耗的热量,就会转化为脂肪储存,从而导致体重增加。然而,经期期间的新陈代谢通常会加快,这有助于消耗多余的热量。因此,经期吃多了是否会发胖还取决于平时的饮食习惯和运动量。
建议在经期期间控制饮食量,并保持适量的运动,以维持体重稳定。

2024-07-25 13:48

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