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怀孕能不能吃牛排
补充说明：怀孕能不能吃牛排
a******W 2024-11-20 11:42
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃牛排。
牛排富含优质蛋白质、铁、锌等矿物质，有助于满足孕期的营养需求，并促进胎儿健康发育。但需确保牛排来源可靠且经过充分烹饪，以减少潜在的食品安全风险。
如果孕妇存在消化系统功能减弱或过敏史，则应谨慎食用牛排，以免引起腹泻或诱发过敏反应。
对于孕期饮食，建议均衡摄入各类食物，同时关注食品的安全与卫生，避免生食或未经彻底煮熟的食物，以降低感染风险。
2024-11-20 11:42
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