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【月子里怎么治月子病？】
补充说明：【月子里怎么治月子病？】
a******W 2023-10-12 18:00
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医生回答(1)
于晟 主治医师 三甲
擅长：全科
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【月子里怎么治月子病？】月子病是产妇在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚，不慎风寒侵入而引起的一些病症。坐月子期间可通过改善饮食、注意卫生、调节情绪、注意保暖等方式来治疗。
1、改善饮食：坐月子期间产妇体质比较虚弱，胃肠功能也比较差，饮食方面要以清淡、易消化、有营养的食物为主，避免辛辣刺激和过于油腻的食物，如辣椒、肥肉等。产妇可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，以补充维生素;
2、注意卫生：由于产后会有恶露排出，所以坐月子期间要注意会阴部的卫生清洁，如及时更换卫生巾，恶露未干净前避免坐浴，防止感染。月子期间每天要洗澡，但应避免盆浴，一个月内禁止性生活;
3、调节情绪：坐月子期间产妇可能会出现情绪暴躁、焦虑的情况，要注意调节好自己的情绪，保持心情愉快，家人也要注意关心产妇的情绪，多进行沟通交流;
4、注意保暖：由于产妇体质比较虚弱，且毛孔处于开放的状态，所以坐月子要注意保暖，避免接触凉水，避免冷风、冷气等刺激，防止出现感冒、受凉等情况;
5、其他：月子期间产妇还要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间卧床。
产妇在月子里一定要注意多休息，如果坐月子期间出现剧烈腹痛、阴道大量流血等异常情况，建议及时到医院就诊，防止延误病情。
2023-10-12 18:00
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
