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咖啡戒断反应如何处理
补充说明：咖啡戒断反应如何处理
2024-06-17 16:26
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
咖啡戒断反应可以通过调整饮食结构、增加水分摄入、替代疗法等措施进行处理。
1.调整饮食结构
减少含咖啡因食物摄入、增加富含维生素B族的食物如全麦面包、绿叶蔬菜等。补充足够的维生素B有助于缓解咖啡因引起的神经兴奋过度，从而减轻戒断症状。适用于长期大量饮用咖啡导致身体依赖性较高的人群。
2.增加水分摄入
多喝水或其他无糖饮料，保持每日至少8杯水的摄入量。充足的水分可以帮助稀释血液中的咖啡因浓度，缓解戒断时可能出现的头痛、疲劳等症状。适用于轻度至中度咖啡依赖者以及长时间未饮水导致脱水的人群。
3.替代疗法
使用含有天然成分的草本茶代替咖啡，如绿茶、红茶等。这些草本茶不含咖啡因，但具有类似的口感和提神效果，可以作为咖啡的替代品。适用于希望减少咖啡因摄入但又不想完全放弃其刺激作用的人群。
此外，在戒断期间，应避免饮酒和其他刺激性物质，以减少不适感。同时，规律作息和适量运动也有助于改善整体健康状况，促进戒断过程的顺利进行。
2024-06-17 18:34
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戒断反应是指停止使用药物或减少使用剂量或使用拮抗剂占据受体后所出现的特殊的心理症候群。
症状起因：抗抑郁药开始使用以来，就有关于抗抑郁药停用出现戒断反应的报道，但是一直以来这种反应被临床医师低估了。近来，尽管还存在争论，但停用抗抑郁药后出现抗戒断反应的观点被普遍接受，我们不能忽视它的存在。
可能疾病：激素依赖性皮炎 非依赖性物质伴发依赖
就诊科室：成瘾医学科
