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牛肉干的功效与作用
补充说明：牛肉干的功效与作用
2023-07-14 09:46
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
牛肉干具有补充营养、增强体质、健脾养胃等功效与作用。
1、补充营养
牛肉干含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、增强体质
牛肉干中含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充身体所需要的营养，从而增强体质。
3、健脾养胃
牛肉干中含有丰富的肌氨酸，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还具有健脾养胃的功效。
除此之外，牛肉干还具有补充能量、补血等功效与作用。但要避免长期过量食用牛肉干，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用牛肉干后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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