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吃维生素C会便秘吗
补充说明：吃维生素C会便秘吗
a******W 2024-11-25 15:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃维生素C一般不会导致便秘发生。
维生素C是一种水溶性抗氧化剂，具有促进铁元素吸收、增强机体免疫力等作用。虽然其本身不被人体储存，但在过量摄入时可能会影响肠道内环境平衡，但并不会直接造成便秘。若患者在服用维生素C后出现便秘症状，则要考虑是否与饮食习惯改变、药物副作用或其他潜在疾病因素有关。
对于存在慢性肾功能衰竭或长期透析治疗的患者，由于维生素C代谢受阻，此时可能会增加肾脏负担而引起尿酸排泄障碍，从而诱发高尿酸血症或者痛风发作的风险，进而影响到正常的排便功能，导致便秘的发生。
在日常生活中，适当食用富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于身体健康。但是，如果发现有便秘等问题，建议及时就医以确定原因，并接受相应治疗。
2024-11-25 15:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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